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EL DURAZNO y sus propiedades naturistas

image El melocotón o durazno (Prunus persica), se considera originario de Así­a.

Esta fruta, de piel aterciopelada, posee una carne amarilla o blanquecina,

de sabor dulce que despide un delicado aroma.

Esta especie se divide en variedades cuya carne se separa fácilmente del hueso y en otras que se adhieren firmemente a él, como la variedad llamada paví­a.

Las variedades de carne blanca son tí­picamente muy dulces, con escaso gusto ácido y las más populares de paí­ses como China, Japón y sus vecinos asiáticos, mientras que las de carne amarilla predilectas de los paí­ses europeos y norteamericanos, poseen un fondo ácido, que se paladea junto al dulzor.

La piel de ambas variedades tiene tonos rojizos.

Beneficios:

Tiene un bajo aporte de calorí­as, es una excelente fruta para dietas de reducción.

Contiene vitamina C, vitamina A, carotenoides, potasio, sodio, fósforo y vitamina B niaciana.

Tiene un suave efecto laxante y depurador

Una mascarilla de durazno limpia y purifica la piel.

Información nutricional:

Calorí­as: 40

Grasa: 1g

Sodio: 10 mg

Carbohidratos: 10 g

Fibra: 2 g

Azúcares: 9 g

Proteí­nas: 1 g

 

NOTA IMPORTANTE

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6 comentarios para “EL DURAZNO y sus propiedades naturistas”

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